Agora vamos lá ao que interessa ontem ñ deu pra tirar foto de tudo que comi + vou postar direitinho aqui pra vcs
Café da Manhã -Banana cozida + queijo coalho e café preto
Lanche
Lanche- Salada de frutas |
Almoço
1 colher de servir de arroz e uma de feijão,salada de repolho,maxixe e filé de peixe |
Jantar- 1 pão francês, 1 colher de requeijão light e 1 café preto
Ceia - 1 copo de Activea de aveia e 1/2 colher de sopa de amendoim
Tomei 2 litros de água \o/
AF não fui + por uma justa causa, quando cheguei da loja tinha que escolher ou ir na feira comprar minhas frutas que estavam acabando ou ir a AF e a feira é só na segunda então fui pra feira com meu maridinho ^^
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É isso queridas vou me pesar hoje a tarde e tow nervosaaaaa amanhã posto aqui o resultado pra vcs :**** Beijossss
Paulinha, vc vai ter lindo resultados amanhã
ResponderExcluirCuidado com a quantidade de queijo coalho pq é bem calórico! bjs
Oi Paulinha, eu até acho que fazer feira, de certa forma, já é AF.
ResponderExcluirTambém tenho umas vizinhas de trabalho que adoram me presentear com comida... antes eu adorava, agora nem tanto e ainda explico para quando quiserem me presentear tragam fruta. (olha a cara de pau!)
Bom feriado!
Beijos
Linda... O importante é manter o contato com elas...
ResponderExcluirEspero que hoje a balança deixe você feliz
beijos
Mulher quando se junta, acaba comendo demais, né?! É sempre assim...
ResponderExcluirBoa sorte na pesagem de amanhã! ;)
Beijinhos