Bom dia queridas, hoje acordei um pouco pensativa não sei bem onde estou errando + acho que nunk estou fazendo o suficiente, estou falhando pq ainda n comecei a A.F e vou dar um jeito nisso hoje mesmo, outro probleminhas que estou enfrentando é que tudo que como acho que comi muito =/ e estou fazendo exatamente como a Nutri mandou.
Ontem fomos em um jantar das mães fui com minha mãe e minha vó e n comi nadinha nem suco tomei, pq estava me sentindo assim, fico pensando que não vou conseguir e isso é terrivel.
Dei uma olhadinha hoje no Face Viver Saudável e peguei algumas dicas que sei que são ótimas
Hoje vou a meu primeiro dia de A.F
Todos os dias tomo bastante água deixo sempre pertinho aqui na minha mesa assim n tem como esquecer.
